Язык | русский |
Тип переплета | твердый |
Тип полиграфической бумаги | офсетная бумага белая,плотная |
Состояние | новое |
Каждый человек попадает в ситуации, когда необходимо быть максимально сконцентрированным, уметь совладать с собой, принимать решения и направлять все свои мысли и действия в соответствии с ними. Но, далеко не каждый владеет подобными навыками. Часто бросает задуманное на полпути, а то и вовсе, планы так и остаются планами. Пустой болтовней. Да, это неприятно и ничего хорошего за собой не несет. Как быть? Нужна хорошая сила воли! И Келли Макгонигал, автор книги “Сила воли. Как развить и укрепить”, знает, как ее обрести. Доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета дает дельные советы относительно того, как справиться с проблемами физического самочувствия, наладить коммуникативные умения, вырасти в финансовом плане и стать успешным в карьере. Избавиться от привычек курения, употребления алкоголя, совладать стрессами, и наконец перестать откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Автор утверждает, что покинувшие вас силы - это просто ваша выдумка. У любого человека всегда найдутся резервы для деятельности в каждый отдельный момент. Мы просто не хотим выходить за пределы зоны комфорта, и в этом наша беда. Но, если следовать правилам Макгонигал, можно не только научиться реализовывать планы вовремя, но и взять под контроль еще один полезный навык - умение сосредотачиваться. Книга состоит из отдельных глав по саморазвитию, в каждой из которых определенная идея с подробными шагами ее реализации. Все вместе они составляют единый 10-недельный курс тренировки силы воли, пройдя который вы сможете добиться всех своих поставленных целей.
Книга "Самурай без меча" достойна занять свое место в числе таких классических источников восточной мудрости, как "Трактат о военном искусстве" Сунь-цзы и "Книга пяти колец" Миямото Мусаси. Эти универсальные принципы, стратегии и тактики помогут каждому, кто стремится достичь успеха в бизнесе и в жизни сегодня.
Чтение книг — действительно полезное занятие.
Важно! Помнить, что сама по себе информация - без действия бесполезна!
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни.
И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение.
Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить.
Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.
Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.
На русском языке публикуется впервые.
ДРУГИЕ КНИГИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ТЕМЫ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ В КАТАЛОГЕ МАГАЗИНА: ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ