Со следами влаги. К., Молодь, 1985 г., 112 с. Переплет: мягкий, формат: обычный.

В книге рассказывается об особенностях самоконтроля за физическим состоянием организма. В ней даны рекомендации по развитию основных физических качеств, силы, ловкости, выносливости, содержатся комплексы упражнений для укрепления и совершенствования здоровья, тесты, с помощью которых можно определить уровень физической подготовленности.

Подробнее: http://bookitoria.com.ua/