Как побороть хроническую усталость? Что делать с негативными переживаниями? Как правильно снимать стрессы? Как, наконец, сохранить вкус к жизни? Усталость, раздражение, боль, страх, апатия… Всех нас время от времени посещают такие ощущения, а многие не могут избавиться от них годами. В чем причина? Как от этого избавиться? В этой книге автор предлагает программу Антистрессменеджмент. Избавление от стрессов позволит вам не только существенно поправить здоровье, но и во всех отношениях улучшить свою жизнь.